Kỹ Năng Sống

Rửa rau sống sao cho tốt?

Bạn đang xem: Rửa rau sống sao cho tốt? Tại Website bpackingapp.com
Bạn đang xem: Rửa rau sống sao cho tốt? Tại Website bpackingapp.com

KHPT-Rau sống với đa dạng các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin A, C, E…, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng. Các vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo rau sống sạch, an toàn khi đặt lên bàn ăn.

Nhưng nếu rau sống không đảm bảo vệ sinh (tưới bón phân tươi, nguồn nước tưới không sạch, sử dụng thuốc trừ sâu chưa đúng quy định…), mưa nhiều ngập lụt thì lại là món ăn mang theo mầm bệnh làm cho người ăn dễ bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, nhiễm giun sán, thậm chí cả viêm gan A hay nhiễm độc thuốc trừ sâu cấp tính và mạn tính.

Để đảm bảo rau sạch, trước hết cần mua rau có nguồn gốc sạch, nhặt sạch rồi rửa sạch nhiều lần bằng nước sạch, tốt nhất là rửa trực tiếp từng lá dưới vòi nước chảy là biện pháp hiệu quả nhất để loại bỏ trứng giun, vi khuẩn gây bệnh và dư lượng hóa chất trừ sâu còn bám trên lá rau.

Việc ngâm rau sống vào dung dịch thuốc tím loãng hoặc nước muối loãng đều không đảm bảo vệ sinh. Qua một số thí nghiệm cho thấy trong môi trường thuốc tím, nước muối loãng thì không có tác dụng gì với trứng giun và một số vi khuẩn gây bệnh. Lượng hóa chất bảo vệ thực vật giảm đi không đáng kể nếu không rửa lại nhiều lần.

Xem thêm :  Soạn bài bàn luận về phép học lớp 8 hay đầy đủ nhất

Như vậy chỉ có cách rửa rau sống bằng nước sạch nhiều lần rồi vớt rau vẩy ráo trước khi ăn. Chú ý, không nên ăn sống các loại rau thủy sinh như rau cần, rau muống trồng ở những vùng nước ô nhiễm hay ngập lụt. Những người có bệnh đại tràng không nên ăn rau sống.


Những câu nói để đời GIÚP BẠN SỐNG TỐT HƠN – Thiền Đạo


Những câu nói để đời GIÚP BẠN SỐNG TỐT HƠN Thiền Đạo.
CHIA SẺ BÀI HỌC NÀY LÊN FACEBOOK ĐỂ CÓ THỂ XEM LẠI KHI CẦN NHÉ!
❤ĐĂNG KÝ rồi NHẤN VÀO BIỂU TƯỢNG CHUÔNG để xem video mới mỗi ngày❤ Link: https://goo.gl/GNYMds
❤Quy tắc sống như một thiền sư, 12 QUY TẮC ĐỂ SỐNG AN LẠC
https://goo.gl/zKBjW9
❤❤7 Bí Quyết Sống Hạnh Phúc
https://goo.gl/iAAso6
❤❤❤Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn cách tiêu thụ sân hận
https://goo.gl/FgY2as
❤❤❤ĐỔI VẬN MỆNH TỪ KHỔ SANG SƯỚNG trong 5 bước theo lời Phật dạy
https://goo.gl/p1qgtM
► VÌ SAO người thông minh KHÔNG BAO GIỜ XÃ GIAO
https://goo.gl/FpwibA
► 25 CHÂN LÝ PHẬT PHÁP sẽ giúp thay đổi cuộc đời
https://goo.gl/jFKQzr
► Biết sớm 14 điều này cuộc đời bạn sẽ khác rất nhiều.
https://goo.gl/QTKGr6
► Nếu bạn muốn trở thành người mạnh mẽ hãy ngưng nói 4 câu này https://goo.gl/stR5Bx
► Thứ mà dù có bao nhiêu tiền cũng không mua được
https://goo.gl/L5bh6r
► 10 Phẩm chất giúp bạn thành công, NHẤT ĐỊNH THÀNH CÔNG https://goo.gl/fV2BeY
► Khi cuộc sống trở nên khó khăn BẠN CẦN SỬ DỤNG 13 BẢO BỐI NÀY
https://goo.gl/nSvEpV
★★★★★★★★★★★★★★★★
❤❤❤Cám ơn các bạn đã theo dõi! Đừng quên xếp hạng cho video này.
❤❤❤Nếu các bạn thích video này, hãy để nhấn like, share và để lại comments.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Kỹ Năng Sống
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Kỹ Năng Sống

Related Articles

Back to top button