Kiến Thức Chung

3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng

Nếu mẹ tích cực nấu cháo tôm cà rốt cho bé, đặc biệt là từ thời kỳ ăn dặm sẽ giúp bé không những phát triển trí não mà còn hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cực tốt.

Chế độ dinh dưỡng mà mẹ bổ sung cho bé có ảnh hưởng rất lớn đến thể chất và trí thông minh của các bé. Để giúp bé thêm khỏe mạnh, cao lớn, bố mẹ cần phải đảm bảo được các dưỡng chất cần thiết dành cho cơ thể các bé.

Cháo tôm cà rốt cho bé giàu dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)

Trong các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao thì tôm được đánh giá là rất giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, tạo được nhiều món ăn lạ miệng khác nhau. Mẹ hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé sau đây. 

Cách nấu cháo tôm cà rốt thông thường 

Nguyên liệu: 

Tôm 100gr 

Gạo tẻ 5 muỗng 

Gạo nếp 2 muỗng 

Cà rốt 1/2 củ 

Cách thực hiện:

– Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng hạt lựu nhỏ. 

– Vo sạch gạo, ngâm gạo trong nước đến khi gạo nở. 

– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút phần chỉ đen trên lưng, xay nhuyễn rồi mang đi ướp cùng với một chút hạt nêm. 

– Cho nước nóng vào trong nồi, nấu gạo và cà rốt cho nhừ. 

Xem thêm :  Hướng dẫn cách làm cơm cháy chà bông đơn giản tại nhà, ăn ngon cuốn lưỡi

– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm tôm vào nấu chín trong khoảng 4- 5 phút. 

– Tắt bếp và múc ra cho bé dùng thêm khi còn nóng. 

Cháo tôm cà rốt phô mai 

Nguyên liệu:

100 gram tôm 

2-3 nắm gạo 

1 nửa củ cà rốt 

1 viên phô mai 

Dầu ăn 

Các loại gia vị cần dùng 

Cách làm: 

– Vo gạo rồi mang đi ninh thật nhừ nấu thành cháo. 

– Rửa sạch tôm, bóc vỏ, rút chỉ đen rồi băm hoặc xoay nhuyễn. 

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, hấp lên cho chín rồi dằm nhuyễn.

– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm cà rốt, tôm đã xay (hoặc băm nhuyễn) vào nồi khuấy đều. 

– Khi cháo chín thì để lửa liu riu rồi cho chút dầu ăn trẻ em vào. 

– Sau cháo sôi thì bắc ra ngoài, để nguội thêm một chút (độ nóng còn khoảng 70-80 độ C) thì cho phô mai vào khuấy đều, cho bé ăn khi cháo còn nóng. 

Cháo tôm phô mai khoai tây 

Nguyên liệu:

100 gram tôm 

2-3 nắm gạo 

1 nửa củ cà rốt 

1 nửa củ khoai tây

Dầu ăn 

Các loại gia vị cần dùng 

Cách làm: 

– Vo gạo rồi mang đi ninh thật nhừ nấu thành cháo. 

– Rửa sạch tôm, bóc vỏ, rút chỉ đen rồi băm hoặc xoay nhuyễn. 

– Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ rồi hấp lên. Khi chín thì dằm nhuyễn. 

– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm cà rốt, tôm đã xay (hoặc băm nhuyễn) vào nồi khuấy đều. 

Xem thêm :  Tắc kè vào nhà báo hiệu điềm gì? hên hay xui ?

– Khi cháo chín thì để lửa liu riu rồi cho chút dầu ăn trẻ em vào. 

Cháo tôm cà rốt cho bé ăn dặm nên ăn khi còn ấm nóng. Như vậy sẽ giúp đảm bảo được các chất dinh dưỡng thay vì không ăn ngay mà bảo quản trong tủ lạnh. 

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-ca-rot-cho-be-de-lam-ma-giau-d…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-ca-rot-cho-be-de-lam-ma-giau-dinh-duong-d256587.html

Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)


Chia Sẻ Mẹ Cách Nấu Cháo TÔM CAROT RAU CẢI NGỌT Dinh Dưỡng Cho Bé Tiết Kiệm Thời Gian || Thái Thọ


Chia Sẻ Mẹ Cách Nấu Cháo TÔM CAROT RAU CAI NGOT Dinh Dưỡng Cho Bé Tiết Kiệm Thời Gian, mẹ dễ dàng mua các nguyên liệu để chế biến món ăn bổ dưỡng này cho con. Thành phần của món chao tôm gồm protien, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của con yêu cả về thể chất lẫn trí não.
Đăng ký kênh ủng hộ \u0026 cập nhật video mới nhất!
VIDEO MẸ BẦU NÊN XEM NGAY!

Mẹ Khỏe Con Thông Minh: http://bit.ly/30B4LED
Thực Phẩm Bà Bầu 3 Tháng Đầu: http://bit.ly/2EpQCRs
Điều Quan Trọng Khi Mang Thai: http://bit.ly/2ElkcaI
Bà Bầu Kiêng Ăn Gì: http://bit.ly/30AI3g4
Thái Thọ (http://bit.ly/2WWKM14) là kênh chia sẻ kiến thức dinh dưỡng mẹ bầu, giúp mẹ khỏe con thông minh. Đây là kinh nghiệm thực tế của Thái Thọ khi sinh con gái đầu tiên.
Cũng như bao mẹ khác, con đầu tiên nên mình chưa có nhiều kinh nghiệm. Còn nhớ, lúc đó mình ốm nghén dữ lắm ăn uống khó.
Nên mình rất lo cho sức khỏe của con thế là mình bắt đầu mài mò tìm hiểu, tham vấn ý kiến bác sĩ và học hỏi kinh nghiệm từ những chị em đi trước.
Nội dung chia sẻ: dinh dưỡng cho bé, thực phẩm cho bà bầu, thực phẩm giúp con thông minh, dinh dưỡng bà bầu, dinh dưỡng cho bà bầu, dinh dưỡng cho mẹ bầu
Giờ đây con mình đã hơn 5 tuổi khỏe mạnh, thông minh hoạt bát. Thiết nghĩ rất nhiều kinh mẹ mới sinh con đầu lòng đang rất cần những kinh nghiệm chia sẻ mà Thái Thọ đã trãi qua
Vậy nên mình mạnh dạng, bỏ thời gian, công sức để đúc kết và chia sẻ lại kinh nghiệm này. Rất mong được các mẹ đón nhận như món món quà nhỏ giúp mẹ khỏe để các bén bước vào đời thông mình lanh lợi. Đó là tâm nguyện, là động lực thôi thúc Thọ làm kênh youtube này
Hãy ủng hộ Thái Thọ bằng cách đăng ký kênh và lan tỏa cộng đồng!
================
Thái Thọ
Chuyên gia dinh dưỡng mẹ khỏe \u0026 con thông minh
Địa chỉ: 768A Nguyễn Ảnh Thủ, P.Trung Mỹ Tây, Quận 12, Tp.Hồ chí Minh
Website: http://ThaiTho.Net http://Tacdungcuatoyen.com
Hotline: 0971 268 189
Đăng ký cập nhật video mới: http://bit.ly/2WWKM14
thái_thọ dinh_dưỡng_mẹ_khỏe_con_thông_minh

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Kiến Thức Chung

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button